Jakub Żeligowski

Jakub Żeligowski ćwiczy taiji (taj chi) od prawie 20 lat. Pierwsze kroki jak w większości przypadków stawiał w szkołach praktykujących styl Yang. Jest to styl uproszczony i nie pełny, stworzony na podstawie pierwotnego stylu Chen. Taiji stylu Chen Jakub praktykuje od 12 lat i jest instruktorem w szkole Marka
Balińskiego http://stylchen.pl/ . Marek, instruktorzy oraz uczniowie szkoły mają bezpośredni kontakt z Mistrzem Chen Xiaowangiem (19 spadkobiercom stylu Chen)
oraz innymi mistrzami z rodziny której przodek Chen Wangting jest uważany za twórcę taiji. Więcej informacji o prowadzącym pod linkiem https://www.facebook.com/pages/Tai-Chi-Lublin-styl-Chen/663603397005896

Tai chi – sztuka walki, zdrowia i medytacji.

Najprościej w Tai Chi stylu Chen chodzi o to by dzięki praktyce uzyskać STAN STAŁEJ relaksacji ciała i umysłu.Przenieść stan ŚWIADOMEJ MEDYTACJI z treningów, na czynności i ŻYCIE CODZIENNE.To MEDYTACJA W RUCHU dzięki czemu jednocześnie aktywuje nas na poziomie ciała, umysłu i świadomości wewnętrznej.

EFEKTEM regularnych ćwiczeń jest:
* większe opanowanie w sytuacjach codziennych i kryzysowych,
* odporność na stres,
* szybsza regeneracja psychofizyczna,
* lepszy stan psychosomatyczny,
* wyższa świadomość procesów zachodzących wewnętrznie, na poziomie ciała i umysłu, oraz w świecie zewnętrznym.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s